De todas las articulaciones del cuerpo humano, el dolor de rodilla es la queja más común de las personas. La articulación de la rodilla es compleja, soporta una gran carga durante diferentes tipos de actividad física, por lo tanto, puede haber muchas razones para el dolor. El dolor de rodilla, aunque se presente ocasionalmente y desaparezca por sí solo, no debe pasar desapercibido.
El dolor de rodilla, sea cual sea su intensidad, deteriora significativamente la calidad de vida. Su tipo favorito de actividad al aire libre no es agradable, la eficiencia disminuye y un simple viaje de compras se convierte en un problema.
En nuestro artículo, consideraremos qué hacer si las articulaciones de la rodilla duelen, cómo tratarlas y si es posible deshacerse de las molestias en las rodillas para siempre; la última pregunta es especialmente relevante para las personas mayores que consideran el movimiento sedentario y el dolor en las articulaciones. síndrome un compañero indispensable de la edad.
Diagnóstico del dolor
- Es necesario averiguar la naturaleza del dolor. El dolor puede ser agudo, ardiente, punzante, doloroso.
- Elimine las circunstancias del inicio del dolor: por la noche, después del esfuerzo, mientras camina, por la mañana, dolor agudo repentino.
- ¿Hubo otros signos de daño articular: hinchazón, hiperemia (enrojecimiento), deformidad articular, crujido, restricción de la movilidad?
- Busque antecedentes de infección, estrés, lesiones en las piernas o aumento de la actividad física.
- Someterse a un examen instrumental en una institución médica y preventiva (LPU): análisis de sangre, diagnóstico de rayos X, análisis de líquido sinovial.
Causas del dolor de rodilla
Existen más de 200 patologías articulares, la mayoría de ellas van acompañadas de algo más que dolor. Solo sobre la base de un complejo de síntomas y exámenes puede determinar qué causa que le duelan las rodillas.
patología traumática
En patologías traumáticas, el dolor de rodilla se produce con lesiones articulares (golpes, caídas, estrés prolongado en las articulaciones, típico de los deportistas) o con enfermedades generales del cuerpo.
Consideremos las principales patologías traumáticas.
fractura de rodilla
Fractura o desplazamiento de la rótula, fracturas de los cóndilos del fémur y/o tibia. Cuando te caes de rodillas desde una altura, en caso de accidentes de coche, etc.
La víctima experimenta un dolor intenso y agudo en el momento del impacto, con el tiempo el dolor no cesa, puede debilitarse un poco, pero se intensifica al presionar o al caminar.
La articulación se hincha, se deforma, se llena de sangre (hemartrosis), la rodilla no se dobla y la rótula se vuelve anormalmente móvil.
Rodilla dislocada
Se caracteriza por el desplazamiento de los huesos de la articulación entre sí. La luxación de la articulación de la rodilla es de diversa complejidad (completa, incompleta, complicada por rotura de tejidos blandos, etc. ).
La luxación habitual se produce como consecuencia de una lesión de rodilla o como consecuencia de una anomalía congénita: debilidad o elasticidad excesiva de los ligamentos, trayectorias planas de deslizamiento del fémur en la articulación, posición patelar excesivamente alta.
Una dislocación de la articulación de la rodilla es una lesión bastante grave, y si no se atiende a tiempo, todo puede terminar en complicaciones graves. La luxación de la articulación de la rodilla es la más dolorosa de todos los tipos, aunque es poco frecuente.
Las lesiones graves, como las dislocaciones, deben tratarse en instituciones médicas, por lo que no debe haber una intervención independiente. Esto es lo que hacen los traumatólogos.
Esguince, ruptura de tendones, ligamentos
Dependiendo del grado de daño (roturas parciales de fibras individuales, desgarro incompleto, ruptura completa), los síntomas ocurren: crujidos y chasquidos durante el movimiento, hematomas debajo del sitio de ruptura, limitación de la flexión-extensión de la articulación, hinchazón de la rodilla, articulación demasiado móvil (con rotura completa de los ligamentos). El dolor es agudo y severo, pero con una lesión menor puede no aparecer de inmediato, sino después de un tiempo.
Bursitis
Inflamación de la bursa periarticular debida a traumatismos, infecciones, trastornos metabólicos, enfermedad autoinmune. A menudo ocurre en atletas y personas con aumento de peso corporal. La rodilla se hincha, los dolores varían en intensidad, pero aumentan con el esfuerzo y por la noche.
Desgarro de menisco
Puede ser el resultado de un trauma o cambios degenerativos en el tejido del cartílago. El trauma agudo se caracteriza por dolor intenso, hinchazón y movilidad limitada. Los síntomas de los cambios degenerativos son leves.
Enfermedades de las articulaciones
El dolor de rodilla puede ser un síntoma de una condición médica.
hemos enumeradolas enfermedades más comunes con síndrome de dolor de rodilla:
Reumatismo
El diagnóstico es mucho menos común que en los siglos XIX y XX. Esto se debe tanto al descubrimiento de la penicilina (y luego a la producción de otros antibióticos) como a las bajas capacidades de diagnóstico en el pasado, cuando casi todas las enfermedades de las articulaciones se atribuían al reumatismo.
Un signo característico del reumatismo es el dolor articular alternante: primero, una articulación se inflama, luego la otra. Por ejemplo, el dolor de rodilla cede, pero ocurre en otra articulación grande (codo, cadera).
El reumatismo es más común en niños y adolescentes, la enfermedad se desarrolla después de una infección estreptocócica del tracto respiratorio superior.
Nota: el reumatismo avanzado provoca daños en el corazón (cardiopatía reumática) o en el sistema nervioso (corea).
Artritis reactiva
Es más común en personas en edad reproductiva, ya que la inflamación de las articulaciones es causada con mayor frecuencia por microbios patógenos que ingresan sexualmente al cuerpo humano.
Con mucha menos frecuencia, la artritis reactiva es causada por infecciones del tracto gastrointestinal o inflamación infecciosa nasofaríngea (dolor de garganta, gripe). Después de 1 a 4 semanas después de la enfermedad, el paciente nota que sus piernas comenzaron a doler por la noche.
Tanto las articulaciones grandes (rodillas, tobillos) como las pequeñas (el dedo gordo del pie duele o duele) pueden inflamarse y doler. El dolor de rodilla se acompaña de hinchazón y/o enrojecimiento.
A veces, los síntomas incluyen conjuntivitis (inflamación y dolor en los ojos), queratodermia (engrosamiento de la piel en las plantas de los pies).
síndrome de Reiter
La uretritis (micción frecuente y dolorosa) y los trastornos intestinales se unen a los síntomas de la artritis reactiva común.
Osteoartritis
Enfermedad de los ancianos. Periódicamente las rodillas duelen por la noche "por el clima". La carga sobre la articulación (caminar durante mucho tiempo) aumenta el dolor, la hinchazón y afecta la movilidad de la articulación.
Después de descansar y calentar, el dolor desaparece.
quiste de Baker
Hinchazón en la parte posterior de la rodilla, que provoca una sensación de constricción, dificultad en el movimiento.
Osteocondritis disecante (enfermedad de Köning)
El cartílago que cubre el hueso se desprende, la rodilla adolorida duele, y cuando el fragmento se desprende por completo, se impide el movimiento de la articulación.
Enfermedad de Osgood-Schlatter
Se diagnostica con mayor frecuencia en adolescentes. El dolor de rodilla aumenta al subir y bajar escaleras, en cuclillas.
Artritis reumatoide
Una enfermedad autoinmune, cuyo mecanismo no está claro. Se advierte que las circunstancias de partida son la lista habitual de cargas sobre el sistema inmunitario: desde el estrés y la infección, hasta la hipotermia. Los cuerpos inmunitarios que atacan a sus propias células provocan la inflamación de la articulación, especialmente de su membrana sinovial.
Bajo la influencia de un ataque de las células inmunitarias, la membrana se hincha, aumenta de volumen y luego comienza a crecer hacia el cartílago y el tejido óseo cercanos. El resultado del proceso es dolor en las articulaciones de la rodilla, que se vuelve insoportable en la segunda mitad de la noche.
La enfermedad dura años, el tratamiento consiste en medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, hormonas corticosteroides, preparaciones de oro, inmunosupresores, medicamentos antipalúdicos.
Surge del metabolismo inadecuado. Debido al abuso de alcohol, productos de "purina" (carne, carnes ahumadas, encurtidos).
El ácido úrico producido en la sangre se deposita en las articulaciones en forma de cristales de urato de sodio. Los "depósitos" crecientes afectan gradualmente la movilidad de la articulación, aparecen ataques severos de dolor, el intervalo de tiempo entre los ataques se reduce gradualmente.
El dolor vascular en las rodillas se caracteriza por una sensación de tirón a lo largo de la vena, a veces los pacientes notan una sensación de hormigueo agudo.
Solo un médico, después de un examen detallado, puede decir por qué duele la rodilla, si no hubo una lesión obvia. No es prudente frotar la articulación de la rodilla con un remedio que "ayudó a un vecino". Después de todo, lo que ayuda a curar una lesión articular puede provocar una exacerbación en el mecanismo autoinmune de la enfermedad.
Tratamiento del dolor de rodilla
El médico selecciona un régimen de tratamiento según el diagnóstico.
Las medidas terapéuticas están dirigidas a combatir:
- con la causa de la enfermedad: infección, tumor, procesos metabólicos anormales, falla del sistema inmunológico.
- con síndrome de dolor: el tratamiento sintomático incluye analgésicos, bloqueos intraarticulares.
- con procesos degenerativos: los medicamentos con condroprotectores ayudan a restaurar el tejido cartilaginoso de la articulación.
Si es necesario, recurrir a cirugía, endoprótesis, utilizar fisioterapia y ejercicios terapéuticos para las articulaciones.
Productos para aliviar el dolor
Lista de verificación para personas con dolor de rodilla: qué hacer para aliviar la afección.
| causa del dolor | Qué hacer |
|---|---|
| Dolor claramente resultante de un trauma | Proporcione inmovilidad de las articulaciones y las extremidades, hielo o compresas frías en la rodilla. Atención médica inmediata. |
| Dolor en la artritis (reactiva, reumatoide, etc. ) | El tratamiento específico con medicamentos antimicrobianos y antiinflamatorios solo lo prescribe un médico. Para los dolores nocturnos, puede aplicar una compresa caliente, ungüentos a base de veneno de abeja. |
| Dolor en la artrosis (personas postraumáticas, relacionadas con la edad, con sobrepeso) después del ejercicio o por la noche | Cualquier compresa de calentamiento con tintura de hierbas, frotando ungüentos con condroprotectores. |
El dolor articular intenso se alivia con medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
Pero la mayoría de los pacientes (personas con sobrepeso, cambios en las articulaciones relacionados con la edad) no tendrían que pensar qué hacer con el dolor si observaran el mínimo preventivo:
- Nutrición adecuada con una cantidad suficiente de calcio, vitaminas, lucha contra el exceso de peso;
- Reducción de la tensión severa en la articulación hasta un cambio de trabajo, si consiste en "estar de pie" todo el día;
- Fisioterapia sistemática para fortalecer los músculos y los ligamentos: un buen corsé muscular reduce la carga sobre los huesos;
Las enfermedades articulares pueden desarrollarse con el paso de los años y provocar un deterioro significativo de la calidad de vida. Una visita oportuna a un médico y un arsenal de remedios caseros ayudarán a mantener la alegría del movimiento hasta la vejez.
Tratamiento conjunto en casa - recetas populares.
En los cursos se utilizan recetas caseras para ungüentos y compresas a base de ingredientes naturales; esta es la única forma de lograr un resultado duradero.
7 remedios caseros simples para el dolor de rodilla:
- Hojas de repollo. Sobre una hoja fresca se hacen cortes para que salga el jugo. Ponga una cucharada de miel en el medio y aplique esta "compresa" en la rodilla. La sábana se fija con un vendaje. Use un vendaje todo el día o realice el procedimiento por la noche. Las hojas de bardana y plátano se usan de manera similar.
- Tintura de propóleos para la artritis. Si las rodillas se "tuercen" por la noche (las causas del dolor sordo pueden deberse al cambio de clima o al estrés en las piernas), lubrique la articulación con una mezcla, frotándola sobre la piel hasta que se seque. Si las rodillas están muy adoloridas, entonces hacen una compresa completa: humedezca el tejido blando con tintura y aplíquelo en la articulación, cúbralo con una película y envuélvalo con una bufanda. La herramienta también se usa para calentar la articulación si una rodilla adolorida se ha enfriado. Asimismo, utilizan tinturas de estimulantes naturales: aloe, Kalanchoe, momia, abeja muerta.
Importante:las sustancias biológicamente activas no pueden usarse si la enfermedad es de naturaleza autoinmune. Los estimulantes activan el sistema inmunológico y agravan la enfermedad.
- Compresa de gelatina. Se exprime un trozo de gasa empapada en agua caliente, se vierte 1 cucharadita en el centro. gelatina, aplicada a la articulación, envuelta con papel de aluminio y envuelta. Repita el procedimiento durante 14 días por la noche. El producto favorece la nutrición articular y la regeneración del cartílago.
- Una compresa de mostaza te ayudará si te duele mucho la rodilla. Tome miel y mostaza seca en proporciones iguales, agregue agua tibia y sal hasta que se forme una consistencia de papilla. Lubrique la rodilla con una mezcla, coloque un paño con una película y una venda. Tiempo de exposición 20–40 min. , Retirar en caso de fuerte sensación de quemazón. Una compresa de mostaza se usa para el dolor cada dos días.
- Para que las piernas no duelan, se prepara un medicamento para administración oral: la gelatina se agita en 0, 5 litros de agua por la noche, se calienta por la mañana hasta que se disuelve por completo. La mezcla se toma antes de las comidas por ¼ – 1/2 vaso, se bebe durante un mes.
- La grasa interior de cabra (100 g) se mezcla con el bálsamo "Zvezdochka" (1 frasco), la pomada resultante se frota para el dolor venoso y articular en la rodilla.
- Máscara de kéfir. 0, 5 l de pan desmenuzado de kéfir, agregue 1 cucharadita. soda. La mezcla se insiste durante 6 horas. Luego se filtra el líquido, se humedece con una gasa y se hacen compresas durante toda la noche durante varios días, hasta que desaparece el dolor.
Es recomendable aplicar regularmente un tratamiento casero con remedios caseros, combinándolos con la medicina tradicional y los métodos modernos. No espere hasta que la enfermedad ya se haya establecido firmemente y se haya declarado con dolor intenso, deformación de la articulación. Una visita temprana al médico acelerará la recuperación, mientras que la forma crónica de la enfermedad es más difícil de curar.
Nota:el tratamiento con remedios caseros solo está permitido con la aprobación de un médico, después de un examen y diagnóstico.